Compassie verwijst naar het gevoel van medeleven, mededogen en zorgzaamheid voor anderen die lijden of in moeilijkheden verkeren. Het is het vermogen om de pijn of het leed van anderen te herkennen en te begrijpen, en de bereidheid om actie te ondernemen om te helpen of te troosten. Compassie gaat verder dan alleen empathie, waarbij…
Maand: oktober 2024
De kracht van affirmaties
Affirmaties zijn positieve uitspraken die je kunt herhalen om je gedachten en gevoelens te sturen. Door ze regelmatig te gebruiken, kun je invloed uitoefenen op de manier waarop je denkt, voelt en handelt, waardoor je zelfvertrouwen kunt vergroten, stress kunt verminderen en persoonlijke doelen kunt bereiken. Allereerst helpen affirmaties om negatief denken te vervangen door…
Over verlies en verder gaan
Er zijn momenten in het leven die alles wat je kende doen wankelen. Als je een groot verlies ervaart, lijkt de wereld verder te draaien terwijl jij stilstaat. De leegte die achterblijft is overweldigend, en de vraag “Hoe ga ik door?” klinkt bijna onwerkelijk. Voor mij werd schrijven een manier om met dat verlies om…