Er zijn momenten geweest waarop ik bijna wanhopig dacht: “Waarom nou ík weer?”Niet dramatisch hoor, maar meer als een soort zucht. Het oude bekende, machteloze gevoel ……. We noemen dat “de slachtofferrol”, maar eigenlijk is het een woord dat de lading helemaal niet dekt. Het klinkt alsof iemand zielig doet of ‘geen ruggegraat heeft’. Terwijl…
Time Line Therapy® – of hoe je je verleden eindelijk de juiste plek geeft Soms draag je iets met je mee waarvan je niet eens meer weet waarom het nog zo zwaar voelt. Een oud verdriet, een angst die niet van vandaag lijkt, een overtuiging die fluistert: “je bent niet goed genoeg.” Time Line Therapy®…
Over de manieren waarop we de stilte ontwijken — en de moed om te blijven staan. Eten, scrollen, roken, poetsen, praten, plannen, piekeren… Het zijn allemaal kleine vluchtwegen.Zachte verdovingen voor iets wat dieper ligt. Omdat we stilte vaak zo moeilijk verdragen. Sommige dingen doen we niet omdat we ze leuk vinden, maar omdat we even…
Je hoort het vaak: “Denk out of the box!” Het klinkt lekker stoer en creatief, maar eerlijk gezegd… het werkt meestal helemaal niet zo goed. Want die box waar je zogenaamd uit moet springen, dat ben jij zelf. Jouw ervaringen, jouw overtuigingen, jouw manier van denken. Het is de bril waardoor je naar de wereld…
Sommige dingen mis je pas echt als je ouder wordt. Als je leert kijken met zachte ogen naar jezelf, naar je verhaal, en naar dat kleine kind dat je ooit was. Dat kind dat misschien nooit écht werd gezien. Niet zoals het was. Niet met al zijn of haar gevoeligheid, kracht, verdriet, dromen en verlangens….
Heb je ooit het gevoel gehad dat je jezelf moet bewijzen om gezien te worden? Dat je steeds weer in dezelfde patronen belandt met mensen die je niet echt kunnen geven wat je nodig hebt? In mijn zoektocht naar echte verbinding ontdekte ik dat liefde begint bij thuiskomen in jezelf. Het is tijd om oude verhalen te herschrijven en jezelf toe te staan om echt te zijn. Herken jij dit ook? Laten we samen kijken naar wat jou tegenhoudt en hoe één gesprek al een nieuw inzicht kan brengen. Je bent welkom om dit pad samen te verkennen.
Wat als de duisternis nou eens heel verhelderend kan zijn? Soms voelt het leven zwaar, alsof je in een donkere tunnel zit zonder idee waar het licht is. Die “donkere tijden” kunnen ons mensen volledig uit balans halen. Wat vertrouwd was, is weg. Wat komt, weet je nog niet. Je zit vast in een soort…
Bijna elke cursus over zelfontwikkeling moedigt je aan met: “Denk out of the box!” Hiermee krijg je een soort opdracht aangereikt om buiten de bekende kaders te denken en met originele ideeën te komen. Maar ondanks de goede bedoelingen achter dit advies, werkt het in de praktijk lang niet altijd zoals gehoopt. Waarom? Omdat onze…
Een tijdje geleden las ik een advertentie waarin een lamp werd aangeboden. Ik vond het meteen een leuk ding, de prijs stond me wel aan en de verkoper woonde 2 straatjes verderop. Ik ging verhuizen en in mijn nieuwe huis zou de lamp vast geweldig staan dus ik kocht ‘m. De lamp was wel toe…
Als je in the box denkt, blijven je gedachten binnen de grenzen van wat je al kent en gewend bent. Dit betekent dat je meestal vertrouwt op bestaande ideeën, vaste routines en bekende oplossingen. Je gedachten volgen vaak dezelfde denkpatronen, zonder echt iets nieuws te verkennen of te experimenteren. Enkele gevolgen van “in the box”…